在《不眠日》所构建的独特世界里，循环日的存在犹如一把双刃剑，既带来了潜在的巨大危机，却也蕴含着扭转乾坤的可能。循环日，这个神秘而特殊的设定，打破了时间的常规线性流动，让一天可以随机地重复五次，零点开启，二十四点结束，无论当日结束时身处何方，一旦零点钟声敲响，一切都会回到零点的原点重新开始。​

  丁奇，作为故事的主角，因一次意外落水在 2017 年 12 月 23 日获得了循环日的特异功能。从拥有这项能力的第一天起，他便迅速掌握了其中的关键要点 —— 每个循环日仅有五次循环机会，且每次循环都必须牢牢记住前一次所遭遇的挫折与失误，以便在下一次循环中加以预防。然而，循环日的出现毫无规律可言，完全随机，这无疑给丁奇的生活带来了诸多困扰。例如，刚完成的论文，可能因为循环日的到来，不得不重新再写一遍；精心拼好的乐高积木，也得无奈地再次拼凑。更糟糕的是，循环意味着不断地熬夜和晚睡，身体和精神都承受着巨大的压力。​

  但循环日并非只有坏处，它也为丁奇带来了一些意想不到的好处。在某些特定情境下，循环能力发挥出了巨大优势。做守门员时，他能够凭借对循环的记忆提前预判对方的射门方向；去剪头发，也可以大胆尝试各种奇葩发型，若效果不佳，下次循环便可重新选择。在学业和财富方面，循环日更是让丁奇如鱼得水，考试时他能轻松获取满分试卷，然后潇洒地提前交卷；购买彩票和股票时，他能准确知晓结果，大赚一笔。甚至在公交车上遇到不法行为，他也能利用循环，多次尝试，成功见义勇为。或许正是这些经历，让丁奇毅然决定成为一名警察，希望借助循环能力抓坏人，终止犯罪行为。从警后的他，凭借这一特殊能力，成功破获了不少小案件。​

  然而，像乌贼连环杀人案这般重大的案件，对他来说还是首次遇到，而且这起案件竟与银行案发生在同一天 ——2024 年 11 月 26 日。自丁奇从警后，似乎有一种诡异的关联，循环日特别容易发生大案，2024 年 10 月 25 日便是如此。一个月前，墨马集团的韩颂意外触电身亡，如今唐绍戎又意外遭遇高空坠物身亡。即便没有循环日的加持，丁奇凭借自身积累，已然是一位经验丰富的警察，上述两起案件便是由他发现关键端倪。所以，当警方接到墨远致的报案后，依据丁奇的推断，果断将三起案件并案处理，予以高度重视。​

  在保护墨远致的过程中，连续 15 天平安无事，可就在墨远致参加商业大佬儿女婚礼，众人最为放松的时刻，意外还是发生了。乌贼在婚庆蛋糕里放置了炸弹，墨远致以及耿泽凯、方鹭等多人不幸被炸死。所幸，出事的这一天恰好是循环日，给了丁奇弥补的机会。在第二次循环中，丁奇想起有三个人未被炸到，分别是墨远致的妻子俞诗雅、韩颂的儿子韩宇飞以及唐绍戎的女儿唐心，并且第一时间阻止了傅俊和游玉祥的行凶行为。但变故还是接踵而至，安岚意外去参加了婚礼。尽管婚庆蛋糕中未被放入炸弹，可新娘的前男友却被人在皮肤上涂抹了可渗入性致幻剂，导致其持刀大闹婚礼现场。虽然这次成功挽救了墨远致等人的生命，也暂时排除了俞诗雅、韩宇飞和唐心的嫌疑，然而傅俊却因过度劳累而死，他拼命想要追回被段峥扣留的时间，挣回罚款，最终却付出了生命的代价。不过，此次循环也并非毫无收获，他们发现了重要嫌疑人叶坤。​

  当剧情推进到第五集，进入第三次循环时，从清晨开始便出现了更多难以预料的变数，安岚竟然前往了青藤湾大学…… 在这个充满循环的世界里，每一次循环都像是一场全新的冒险，大案随时可能爆发，变故也总是突如其来，丁奇在这复杂多变的局势中，能否成功破解谜团，抓住幕后黑手 “乌贼”，保护好身边的人，一切都还是未知数，而观众们也被紧紧吸引，期待着后续剧情的发展，想要一探究竟。