2026 年 4 月 4 日，《乘风 2026》（《浪姐 7》）初舞台直播现场迎来重磅惊喜 —— 前港姐双料冠军陈凯琳以本季唯一香港代表的身份压轴登场，用一场甜飒兼具的唱跳表演打破大众固有印象，成为当晚热议焦点。作为三个孩子的妈妈，这位 33 岁女星跨界挑战全程无修音、无剪辑的直播赛制，背后既有家庭的坚实支撑，更藏着突破自我的勇气。​

　　初舞台上，陈凯琳身着白色吊带短裙亮相，163cm、40kg 的纤瘦身形搭配精致混血五官，被网友盛赞 “真人芭比”“生图比精修更能打”。她选择演绎英文歌曲《Me Too》，全开麦演唱稳定流畅，粤语段落韵味十足，更惊喜加入中英 RAP 片段，舞蹈动作俏皮灵动，表情管理精准到位，整体台风稳健又具感染力。这份亮眼表现颠覆了此前 “港姐花瓶” 的质疑，连后台专业歌手出身的姐姐们都频频点头，萧蔷更是调侃她 “您才谦虚呢”，认可其隐藏实力。值得一提的是，这段表演是她两周 “魔鬼训练” 的成果，从零突击声乐课程、每日 5 小时舞蹈排练，最终实现从 “跨界新人” 到 “实力黑马” 的蜕变。​

　　然而舞台评分却引发争议，陈凯琳最终获 373 分，不敌对手萧蔷的 509 分，位列初舞台中段。不少网友为其鸣不平，直言 “分数远低于实力”“输给了时代滤镜”，认为她的选曲巧思与舞台表现堪称 “TOP 级别”。赛后陈凯琳在社交平台真情流露，坦言 “下台时听到观众喊我的名字，我哭了”，这句 “你们终于看见了我自己” 的感言，让无数网友动容。尽管分数不尽如人意，但她并未气馁，反而坚定表示要 “成为有力量的女性”，这份坦然与韧性收获更多好感。​

　　陈凯琳的参赛之路，离不开家庭的温暖支撑。起初她因唱跳非强项、需照顾三个孩子而犹豫，7 岁长子一句 “不试怎知不行” 点醒了她，丈夫郑嘉颖更是全力护航，主动包揽辅导作业、接送孩子等育儿重任，甚至为零基础学中文的儿子补写生字到凌晨。TVB 视帝黎耀祥、好友胡杏儿也纷纷为她打气，胡杏儿更建议她加入 RAP 元素，成为舞台亮点之一。家庭与好友的支持，让她得以毫无后顾之忧地追逐梦想，也让 “妈妈选手” 的标签更具温度，引发众多女性观众共鸣。​

　　作为本季唯一的香港代表，陈凯琳的加盟被赋予更多意义。她不仅承载着港娱情怀，更被视作大湾区文化桥梁，网友期待她在后续公演中展现港风特色与多元融合的可能。从港姐冠军到三孩妈妈，再到跨界唱跳选手，她的转型轨迹恰是《浪姐》“突破舒适区” 精神的缩影。尽管初舞台面临分数争议，但稳定的业务能力、真实的成长故事已让她圈粉无数。后续赛程中，这位 “宝藏姐姐” 能否凭借持续进步逆袭，值得拭目以待，而她用行动证明的 “女性可以多元绽放”，早已超越舞台本身的胜负。